artikel 20
                                 manfaat turunnya berat badan untuk kesehatan

selain membuat tubuh semakin seksi ternyata penurunan berat bdan dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berikut ini manfaat lainnnya dari penurunan berat badan 
1. kerja otot persedian jadi lebih ringan 
   terjadinya penurunan berat badan ternyata dapat memberikan dapat positif untuk otot persedian      
   otot persedian merupakan salah satu penting pada tubuh bagian atas.jika masa tubuh berkurang  
   maka akan meringankan kerja otot persendian saat mempetahankan keseimbangan tubuh.
2. kadar trigliserida semakin berkurang 
    trigliserida merupakan partikel yang bersal dari konveksi kalori yang tidak terpakai sekaligus di 
    simpan untuk cadangan energi dalam tubuh.semakin tinggi kadar trigliserida  seseorang, maka 
    akan meningkatkan resiko di serang sakit stroke dan jantung .maka dari penurunan berat badan 
    akan mengurangi trigliserida dalam tubuh.
3. tekanan darah menjadi normal 
    tekakan darah merupakan media dalam tubuh yang bisa memberikan informasi apakah tubuh 
    sedang dalam tidak normal,salah satunya muncul penyakit hipertensi yang bisa membahayakan 
    tubuh  namun kondisi ini bisa di cegah dengan menurunkan berat badan ,jika berat badan
   berkurang maka bisa mengurangi tekakan darah yang timbul pada dinding pembuluh darah.
4. kadar kolestrol baik meningkat 
   pada dasarnya kolestrol fdalam tubuh terdiri dari dua yaitu kolestrol baik (hdl) dan kolestrol jahat 
   (ldl) namun yang sangat di waspadai adalah kolestrol jahat yang bisa mengakibatkan kematian
   maka dari itu dengan penurunan berat badan kita bisa mebantu menurunkan kolestrol jahat.