artikel 24
manfaat solat bagi kesehatan
solat merupakan tiang agama solat adalah kewajiban bagi umat islam yang telah cukup umur atau balig selain solat adalah kewajiban ternyata solat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan antara lain:
takbiratul ikhram
gerakan ini dapat melancarkan aliran darah ,getah bening dan kekuatan otot pada lengan ,posisi jantung yang berada tepat di bawah otak menjadikan darah lebih lancar dan oksigen menjadi lebih lancar
rukuk
gerakan kedua ini memiliki manfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyanggah tumbuh dan syaraf pusat
i'tidal
manfaat gerakan ini sangat baik untuk pencernaan karena gerakannnya banyak melibatkan perut dan organ pencernaan seolah mengalami pemijatan dan pelonggaran
sujud
gerakan ini meliliki manfaat yang luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan wanita
duduk
manfaat bagi kesehatan pada tahyatul awal adalah dapat menghilangkan nyeri pada pangkal paha yang sring menyebabkan orang tak mampu berjalan
salam
manfaatnya adalah merelasikan otot sekitar leher dan penyempurnaan aliran darah di kepala
Senin, 14 Mei 2018
artikel 22
manfaat minum kopi bagi kesehatan
minumkopi merupakan kebisaan yang kerap kali di lakukan oleh sebagian besar kaum pria yang mana kopi merupakan minuman sangat populer di kala saat sedang santai banyak penelitrian terbaru yang menyebutkan bahwa kopi memiliki efek positif terhadap kesehatan hati ,mengonsumsi kopi dengan jumlah yang cukup dapat mengurangi kerusakan hati,mengonsumsi kopi 2-3 cangkir di sebutkan memiliki efek menguntungkan bagi tubuh namun tidak semua kopi memiliki nilai positif seperti kopi ekspresso maka konsumsilah kopi dengan batas sewajarnya untuk mengurangi penyakit kanker hati
artikel 23
manfaat buah kiwi untuk kesehatan
buah kiwi memiliki dua jenis yaitu gold dan hijau buah kiwi termasuk buah yang sangat baik untuk di konsumsi sehari-hari manfaat buah kiwi antara lain:
mencegah penyakit kardiovaskular
bahwa dengan mengonsumsi 2 sampai 3 buah kiwi perhari maka bisa membantu mengencerkan darah selain itu juga buah kiwi dapat membantu mengurabni pembekuan darah serta dapat menurunkan kadar lemak dalam darah.
mencegah kanker
mengonsumsi buah kiwi setiap hari bisa memberikan hampir 2 kali lipat perbaikan DNA manusia.kerusakan genetik memicu terjadinya kanker maka dengan di tingkatkan pebaikan DNA yang lebih tinggi resiko terkena kanker dapat di minimalisir.
menjaga kesehatan ibu hamil
buah kiwi mengandung asam folat yang berfungsi untuk membantu perkembangan kognitif dalam janin serta mencegah timbulnya cacat pada kehamilan.
manfaat minum kopi bagi kesehatan
minumkopi merupakan kebisaan yang kerap kali di lakukan oleh sebagian besar kaum pria yang mana kopi merupakan minuman sangat populer di kala saat sedang santai banyak penelitrian terbaru yang menyebutkan bahwa kopi memiliki efek positif terhadap kesehatan hati ,mengonsumsi kopi dengan jumlah yang cukup dapat mengurangi kerusakan hati,mengonsumsi kopi 2-3 cangkir di sebutkan memiliki efek menguntungkan bagi tubuh namun tidak semua kopi memiliki nilai positif seperti kopi ekspresso maka konsumsilah kopi dengan batas sewajarnya untuk mengurangi penyakit kanker hati
artikel 23
manfaat buah kiwi untuk kesehatan
buah kiwi memiliki dua jenis yaitu gold dan hijau buah kiwi termasuk buah yang sangat baik untuk di konsumsi sehari-hari manfaat buah kiwi antara lain:
mencegah penyakit kardiovaskular
bahwa dengan mengonsumsi 2 sampai 3 buah kiwi perhari maka bisa membantu mengencerkan darah selain itu juga buah kiwi dapat membantu mengurabni pembekuan darah serta dapat menurunkan kadar lemak dalam darah.
mencegah kanker
mengonsumsi buah kiwi setiap hari bisa memberikan hampir 2 kali lipat perbaikan DNA manusia.kerusakan genetik memicu terjadinya kanker maka dengan di tingkatkan pebaikan DNA yang lebih tinggi resiko terkena kanker dapat di minimalisir.
menjaga kesehatan ibu hamil
buah kiwi mengandung asam folat yang berfungsi untuk membantu perkembangan kognitif dalam janin serta mencegah timbulnya cacat pada kehamilan.
artikel 21
4 Jenis tanaman pemanis di kamar mandi
tanaman merupakan pernik kamar mandi yang bisa di gunakan untuk menghadirkan kenyamanan tidak hanyan itu memungkinkan tanaman juga dapat bmembuat udara di kamar mandi menjadi lebih nyaman dan bersih .biasanya orang memasang tanaman di luar ruangan seperti teras dan halaman tetapi tidak sedikit juga menyeret tanaman di dalam ruangan seperti ruang makan ,tamu dan kamar mandi.berikut tanaman pemanis kamar mandi:
anggrek
bunga anggrek ini merupakan jenis bunga dengan spesies 20000 varietas mengapa cocok dikamar mandi? karena anggrek dapat tumbuh dengan baik pada suhu hangat dan lembab selain itu annggrek sangatlah cantik sebagai pemanis ruangan.
lidah buaya
lidah buaya ini selain cocok untuk pemanis kamar mandi banyak memiliki manfaat salah satunya untuk menghitamkan dan melbatkan kulit kepala lidah buaya juga tidak lah sulit untuk tumbuh sehingga cocok untuk di jadikan tanaman hias.
palem bambu
palem bambu dapat di gunakan sebagai salah satu tanaman pemanis kamar mandi .Tanaman ini sangat baik untuk membersihkan udara kotor.
lidah mertua
tanaman ini pun sangat cocok dim letakkan di kamar mandi karena hanya membutuhkan sedikit udara dan sinar matahari
4 Jenis tanaman pemanis di kamar mandi
tanaman merupakan pernik kamar mandi yang bisa di gunakan untuk menghadirkan kenyamanan tidak hanyan itu memungkinkan tanaman juga dapat bmembuat udara di kamar mandi menjadi lebih nyaman dan bersih .biasanya orang memasang tanaman di luar ruangan seperti teras dan halaman tetapi tidak sedikit juga menyeret tanaman di dalam ruangan seperti ruang makan ,tamu dan kamar mandi.berikut tanaman pemanis kamar mandi:
anggrek
bunga anggrek ini merupakan jenis bunga dengan spesies 20000 varietas mengapa cocok dikamar mandi? karena anggrek dapat tumbuh dengan baik pada suhu hangat dan lembab selain itu annggrek sangatlah cantik sebagai pemanis ruangan.
lidah buaya
lidah buaya ini selain cocok untuk pemanis kamar mandi banyak memiliki manfaat salah satunya untuk menghitamkan dan melbatkan kulit kepala lidah buaya juga tidak lah sulit untuk tumbuh sehingga cocok untuk di jadikan tanaman hias.
palem bambu
palem bambu dapat di gunakan sebagai salah satu tanaman pemanis kamar mandi .Tanaman ini sangat baik untuk membersihkan udara kotor.
lidah mertua
tanaman ini pun sangat cocok dim letakkan di kamar mandi karena hanya membutuhkan sedikit udara dan sinar matahari
artikel 20
manfaat turunnya berat badan untuk kesehatan
selain membuat tubuh semakin seksi ternyata penurunan berat bdan dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berikut ini manfaat lainnnya dari penurunan berat badan
1. kerja otot persedian jadi lebih ringan
terjadinya penurunan berat badan ternyata dapat memberikan dapat positif untuk otot persedian
otot persedian merupakan salah satu penting pada tubuh bagian atas.jika masa tubuh berkurang
maka akan meringankan kerja otot persendian saat mempetahankan keseimbangan tubuh.
2. kadar trigliserida semakin berkurang
trigliserida merupakan partikel yang bersal dari konveksi kalori yang tidak terpakai sekaligus di
simpan untuk cadangan energi dalam tubuh.semakin tinggi kadar trigliserida seseorang, maka
akan meningkatkan resiko di serang sakit stroke dan jantung .maka dari penurunan berat badan
akan mengurangi trigliserida dalam tubuh.
3. tekanan darah menjadi normal
tekakan darah merupakan media dalam tubuh yang bisa memberikan informasi apakah tubuh
sedang dalam tidak normal,salah satunya muncul penyakit hipertensi yang bisa membahayakan
tubuh namun kondisi ini bisa di cegah dengan menurunkan berat badan ,jika berat badan
berkurang maka bisa mengurangi tekakan darah yang timbul pada dinding pembuluh darah.
4. kadar kolestrol baik meningkat
pada dasarnya kolestrol fdalam tubuh terdiri dari dua yaitu kolestrol baik (hdl) dan kolestrol jahat
(ldl) namun yang sangat di waspadai adalah kolestrol jahat yang bisa mengakibatkan kematian
maka dari itu dengan penurunan berat badan kita bisa mebantu menurunkan kolestrol jahat.
manfaat turunnya berat badan untuk kesehatan
selain membuat tubuh semakin seksi ternyata penurunan berat bdan dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berikut ini manfaat lainnnya dari penurunan berat badan
1. kerja otot persedian jadi lebih ringan
terjadinya penurunan berat badan ternyata dapat memberikan dapat positif untuk otot persedian
otot persedian merupakan salah satu penting pada tubuh bagian atas.jika masa tubuh berkurang
maka akan meringankan kerja otot persendian saat mempetahankan keseimbangan tubuh.
2. kadar trigliserida semakin berkurang
trigliserida merupakan partikel yang bersal dari konveksi kalori yang tidak terpakai sekaligus di
simpan untuk cadangan energi dalam tubuh.semakin tinggi kadar trigliserida seseorang, maka
akan meningkatkan resiko di serang sakit stroke dan jantung .maka dari penurunan berat badan
akan mengurangi trigliserida dalam tubuh.
3. tekanan darah menjadi normal
tekakan darah merupakan media dalam tubuh yang bisa memberikan informasi apakah tubuh
sedang dalam tidak normal,salah satunya muncul penyakit hipertensi yang bisa membahayakan
tubuh namun kondisi ini bisa di cegah dengan menurunkan berat badan ,jika berat badan
berkurang maka bisa mengurangi tekakan darah yang timbul pada dinding pembuluh darah.
4. kadar kolestrol baik meningkat
pada dasarnya kolestrol fdalam tubuh terdiri dari dua yaitu kolestrol baik (hdl) dan kolestrol jahat
(ldl) namun yang sangat di waspadai adalah kolestrol jahat yang bisa mengakibatkan kematian
maka dari itu dengan penurunan berat badan kita bisa mebantu menurunkan kolestrol jahat.
artikel 19
menjaga kesehatan lingkungan kita dan sekitar sekitar
menjaga kesehatan lingkungan sekitar merupakan suatu kewajiban bagi setiap individu selain merupakan anugrah yang di berikan sang pencipta ,kesehatan lingkungan harus tetap di jaga agar keluarga kita terhindar dari penyakit karena kesehatan tidak ternilai harganya .terkadang pada saat kita sehat kita lupa akan nikmat yang di berikan dan ketika sakit barulah kita sadar dan merasakan betapa kesehatan itu sungguh sangat berharga.
tubuh yang sehat bisa di dapatkan daei berolahraga secara teratur,mengonsumsi makanan bergizi,lingkungan yang sehat terkadang sering tidak kita perhatikan karena kesibukan dalam bekerja sehingga lingkungan sekitar tidak di jaga kebersihannya akibat dari lingkungan yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai macam penyakit salah satu yang menghawatirkan adalah demam berdarah karena dapat menyebabkan kematian .kebersihan lingkungan merupakan keadaan bebas dari kotoran,termasuk di dalamnya debu, sampah dan bau.kita harus tau tentang manfaat menjga kebersihan lingkungan karena menjaga kebersihan lingkungan sangatlah berguna untuk kita semua karena dapat menciptakan kehidupan yang bersih,aman dan nyaman .
manfaat menjaga keebersihan lingkungan antara lain:
1. terhindar dari penyakit yang di sebabkan dari lingkungan yang tidak sehat
2.lingkungan menjadi sejuk
3. bebas dari polusi udara
4.air menjadi lebih bersih dan nyaman untuk di minum
5.lebih tenang dalam menjalankan aktivitas sehari hari
masih banyak lagi manfaat menjaga kebersihan lingkunagan maka dari itu kita harus menyadari pentingannya kebersihan lingkungan mulai dari rumah kita sendiri misalnya rajin menyapu halaman rumah,membuang sampah pada tempatnya,dan sebaginya.agar lingkungan tetap bersih dan kita tetap nyaman kita herus saling mendukung dan menjaga lingkungan bersama.
menjaga kesehatan lingkungan kita dan sekitar sekitar
menjaga kesehatan lingkungan sekitar merupakan suatu kewajiban bagi setiap individu selain merupakan anugrah yang di berikan sang pencipta ,kesehatan lingkungan harus tetap di jaga agar keluarga kita terhindar dari penyakit karena kesehatan tidak ternilai harganya .terkadang pada saat kita sehat kita lupa akan nikmat yang di berikan dan ketika sakit barulah kita sadar dan merasakan betapa kesehatan itu sungguh sangat berharga.
tubuh yang sehat bisa di dapatkan daei berolahraga secara teratur,mengonsumsi makanan bergizi,lingkungan yang sehat terkadang sering tidak kita perhatikan karena kesibukan dalam bekerja sehingga lingkungan sekitar tidak di jaga kebersihannya akibat dari lingkungan yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai macam penyakit salah satu yang menghawatirkan adalah demam berdarah karena dapat menyebabkan kematian .kebersihan lingkungan merupakan keadaan bebas dari kotoran,termasuk di dalamnya debu, sampah dan bau.kita harus tau tentang manfaat menjga kebersihan lingkungan karena menjaga kebersihan lingkungan sangatlah berguna untuk kita semua karena dapat menciptakan kehidupan yang bersih,aman dan nyaman .
manfaat menjaga keebersihan lingkungan antara lain:
1. terhindar dari penyakit yang di sebabkan dari lingkungan yang tidak sehat
2.lingkungan menjadi sejuk
3. bebas dari polusi udara
4.air menjadi lebih bersih dan nyaman untuk di minum
5.lebih tenang dalam menjalankan aktivitas sehari hari
masih banyak lagi manfaat menjaga kebersihan lingkunagan maka dari itu kita harus menyadari pentingannya kebersihan lingkungan mulai dari rumah kita sendiri misalnya rajin menyapu halaman rumah,membuang sampah pada tempatnya,dan sebaginya.agar lingkungan tetap bersih dan kita tetap nyaman kita herus saling mendukung dan menjaga lingkungan bersama.
Langganan:
Postingan (Atom)