artikel 16

Cara menjaga tubuh agar tetap Sehat dan bugar

 menjaga kesehatan tubuh Sangat lah penting karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita.jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita.maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat.dan memudahkan penyakit masuk ke dalam tubuh.setiap orang mendambambakan tubuh yang sehat baik jasmani maupun rohani..berikut ini bagaimana cara menjaga tubuhtetap sehat dan bugar dengan cara
istirahat yang cukup setiap harinya,Setiap pagi usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur,makan lah dengan posisi yang wajar jangan berlebihan karena akan di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan,penuhi makanan yang berserat setiap hari nya seperti apel wortel maupun kacang-kacangan karna fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri,penuhi kebutuhan vitamin D karna vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri  dan vitamin D juga dapat ditemukan pada sinar matahari telur dan ikan,penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh dan dalam hal ini air putih yang menyehatkan baik delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.

artikel 17




cara merawat kulit tubuh dengan air putih

masih banyak orang yyang mengabaikan kesehatan kulit,entah karena tidak tahu bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-beanr sama sekali tidak mau memperdulikan nya,akan tetapi  anehnya adalah pada saat yang bersamaan banyak orang yang ingin selalu terlihat cantik dan kulit adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih bagaimanapun kulit yang dimiliki,air putih adalah yang paling aman karena besifat basah,air bisa membantu memproduksi miyak atau biasa disebut sebum,minyak itu berasal dari kelenjer yangsehat,apabila memang ingin memiliki kulit tubuh yang terlihat cantik dan awet muda seharus nya lebih memperhatkan kesehatannya.cara yang paling mudah utnuk merawat kesehatan bernama sebasea  dan cara merawat kulit yang maksimal bisa ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap harinya dan kita juga harus memperhatikan makanan yang masuk kedalam tubuh kita,jika tidak ingin kulit menjadi kering usahakan hindari makanan yang memiliki rasa asam karna makanan yang memiliki rasa asam dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit,lebih baik mengkonsumsi Sayuran dan buah yang mengandung cukup banyak serat.mungkin sering sekali mendengar larangan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama,hal itu dibenarkan karena ultraviolet dapat menyebabkan SUnburn pada kulit kita,bukan berarti kita sama sekali tidak bpleh terkena sinar matahari.


artikel 18

akibat sering mengkonsumsi gula berlebih bagi tubuh

satu diantara perasa makanan yang mempunyai rasa yang manis serta tentunya di pakai di beberapa type beragam makanan Supaya menaikkan cita rasa tentunya,meskipun mempunyai rasa yang sangat manis serta pas untuk di pakai di beberapa makanan  tetapi apabila dikonsumsi begitu terlalu berlebih gula bisa menyebabkan dampak negativ untuk kesehatan seseorang ,salah satunya ialah jika konsumsi gula sangat berlebihan dapat mengakibatkan berat tubuh naik dan bahaya gula yang lain seperti terserang obesitas pastinya,tak ada yang tau bahwa gula yang pada awal nya tampak sekian manis sebenar nya bisa menyebabkan fatal jika konsumsi gula itu begitu terlalu berlebih,berbagai tipe masalah kesehatan juga akan mulai mengintai bersamaan dengan makin biasanya konsumsi gula,oleh karena itu ,awalilah mngontrol kandungan gula yang dipakai untuk sehari-harinya,gula mempunyai kemungkinan untuk badan jika tidak dikontrol dalam mengonsumsi nya ,itu kenapa banyak yang terlena juga akan efek negativ gula untuk badan adapun contoh probel kesehatan yang keluar karna konsumsi gula sangat berlebihan seperti merusak gigi,mengganggu kinerja jantung,penyebab nya hipertensi dan hal pemicu diabetes..

Artikel 13

Galau itu biasa

  
 masa remaja adalah masa yang paling berkesan karna memberikan begitu banyak sekali pengalaman hidup yang berarti untuk masa depan.di masa remaja inilah saat yang paling tepat untuk mengukir begitu banyak prestai.karena masa remaja peluang untuk meraih begitu banyak prestasi sangatlah terbuka lebar bagi siapapun dia yang bisa memanfaatkan waktunya..
memang begitu banyak tantangan yang harus dilalui untuk meraih beragam prestasi yang ingin di capai .salah satu kendala yang kerap kali muncul dalam diri seorang remaja adalah GALAU.ya,satu kata ini memang tidak dapat dipisahkan dari diri remaja.karena masa remaja adalah masa-masa yang labil dan masa dimana seorang untuk mencari jati diri mereka.mereka ingin mengetahui apa yang terbaik untuk masadepan mereka,padahal di satu sisi mereka maih ingin menikmati masa-masa indah mereka dengan bersenang-senang.tetapi disisi lain mereka harus mempersiapkan diri untuk menghadapi masa depan yang le bih banyak tantangan nya pastinya.
untuk menghadapi kegalauan karena tantangan-tantangan didepan maka seorang remaja hendak nya mempunyai visi dan misi yang jelas untuk maa depan mereka. mereka harus mengingat bahwa selain diri mereka sendiri masih ada orang tua serta keluarga yang lain yang harus mereka bahagiakan dan palng tidak bisa membalas sedikit pengorbanan mereka untuk kita dimasa kecil dulu.remaja hendak nya sering berkonsultasi dengan orang tua,agar masa depan mereka benar-benar terarah.karena orang tua pasti akan mengarahkan yang terbaik untuk anak nya.selain itu lingkungan nya juga harus mendukung untuk ini.


Artikel 14

motivasi cinta indonesia

Bila ada yang bertanya apa motivasi terbesar yang membuat masyarakat indonesia wajib mencintai negara dan bangsanya tentu adalah para pahlawan yang berjuang dengan sekuat tenaga untuk memberikan kebebasan dan kemerdekaan kepada generasi penerusnya, yakni masyarakat Indonesia yang ada pada saat ini.Oleh sebab itu, mencintai negara Indonesia bukan hanya mencintai karena keindahan dan berbagai kelebihan yang dimiliki oleh negara ini, tapi juga mencintai karena berbagai kekurangan yang harus dibenahi oleh masyarakat.Cinta negara atau tanah air adalah sebagian dari iman. Negara adalah bagian dari sesuatu yang mengalir didarah kita, yang akan selalu kita bawa hingga kita sudah meninggal dunia, sampai kapan pun negara tidak bisa dilepaskan dari identitas kita, karena negara adalah roh yang menyatu dengan raga kita. Sebagai orang Indonesia, kita harus bangga karena dilahirkan dan menjadi orang indonesia. Banyak cara untuk mencintai Indonesia. Wujud Cinta Indonesia bisa dilakukan dengan hal-hal yang sederhana atau dimulai dari hal-hal yang kecil, seperti misalnya merasa bertanggung jawab atas lingkungan kita.Rasa cinta kita sebaiknya ditunjukan dengan hal-hal yang bersifat aplikatif, yaitu dengan bekarja dan turun langsung untuk menjaga san melindungi tanah air indonesia, seperti menanam pohon, membuang sampah pada tempatnya, dan lain sebagainya.

Artikel 15

 

Artikel Cinta Tanah Air

Cinta tanah air ialah perasaan cinta terhadap bangsa dan negaranya sendiri . Cinta Tanah Air, Tanah akan menerimaku ketika kaki tak bisa berjalan, Mata tak bisa melihat, mulut tak bisa bicara, dan telinga tak bisa mendengar, Tanah akan membangkitkanku dalam pertanggungjawaban. Dan aku kan dikenang, entah dengan apa. Dan tanah tetap tanah. Aku berasal dari tanah indonesia dan kan kembali ke tanah indonesia.Sebagai generasi penerus bangsa, hendaknya Anda dapat mewujudkan sikap dan tingkah laku yang bermanfaat bagi kepentingan masyarakat. Bukan yang merugikan diri sendiri atau masyarakat, misalnya dengan terjerumus dari pengaruh narkotika, obat-obatan terlarang, minuman keras dan perkelahian. Karena hal itu akan menghancurkan masa depan bangsa dan Negara. Mungkin orang-orang yang terjerumus seperti yg di atas tadi dia belum paham apa arti sebenarnya cinta tanah air, cinta tanah air adalah patriotisme. Kata ini dibentuk dari kata patria dan isme. Kata patria berarti bangsa atau tanah air. Kata isme dalam kata patriotisme adalah ajaran, semangat, atau dorongan. Jadi, kata patriotisme memiliki arti ajaran atau semangat cinta tanah air.Banyak sekali orang yang memiliki semangat cinta tanah air. Orang yang cinta tanah air berjuang demi kemajuan dan kesejahteraan negaranya

    ARTIKEL  10

Cara menanam bunga mawar dengan baik

Langkah awal dalam menanam bunga mawar adalah mempersiapkan bibit berkualitas .pilihlah batang bunga mawar yang sudah cukup tua kemudian potong dengan pisau yang bersih sepanjang 10 cm.siapkan media semai dari poybag  atau pot yang telah di isi campuran pupuk kandang .di inginkan media semai dengan cara di angin angin kan selama 15 hari buatlah lubang pada media semai dengan ukuran 3 atau 4 langkah selanjutnya adalah memasukkan batang bunga mawar yang telah di stek ke dalam media semai secara perlahan agar kulitnya tidak rusak .tutup lubang dengan tanah kemudian letakkan pada tempat yang terlindung dari sinar matahari langsung atau hujan .

     ARTIKEL 11

Tutorial make up sederhana

Bersihkan wajah ,pastikan wajahmu dalam keadaan bersih sebelum menggunakan make up bersihkan wajah dengan facial foam lalu keringkan dengan cara di tepuk-tepuk  lembut dengan handuk kering.lalu gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing  gunakan foundation ,foundation ini berfungsi membantu meratakan warna kulit yang belang untuk hasil yang lebih natural dan merata,agar mke-up terlihat lebih natural dan alami gunakanlah kuas dalam mengaplikasikan bedak padat atau tabur pada wajah ,gunakan pensil alis untuk membingkai wajah dengan semprnaa caranya dengan mengarsir perlahan dari bagain ujung dalam alis hingga bagian ujung luar alis sesuai dengan arah rambut alis ,aplikaikan blush on menggunakan jari dengan cara di tepuk –tepuk untuk hasil yang natural pilihlah warna pink muda,orange atau peach agar terlihat tidak berlebihan yang terakhir gunakan pelembab bibir dan oleskan liptik yang berwarna natural seperti peach,nude dan soft pink.

ARTIKEL 12

Cara membuat taman kecil sederhana dengan barang bekas

Sediakan ruang kosong yang terkena sinar matahari  ruang kosong ini bisa di luar ruangan atau dalam ruangan .sesuaikan ruangan dengan konsep taman manfaatkan kayu bekas untuk membuat pot dinding,kamar tidur pun kelihatan lucu dan segar dengan ide membuat pot gantung dari botol soft drink jangan lupa meneluarkan secara rutin agar tanaman bisa ber fotosintesis  jika ingin mendapatkan tempat yang cantik da unik makatempat tersebut bisa  kita lakukan pengecetan ,pembentukan, ataupun di tempatkan menjadi salah satu elemen keindahan halaman atau ruangan .rawatlah tanaman yang sudah di tanam dalam pot barang bekas agar tanaman yang sudah di tanam dalam ppot atau barang bekas agar tanaman dapat tumbuh subur dan segar serta tumbuh cantik.

Artikel  7

Penting nya menanamkan karakter sejak dini

Kedudukan karakter dalam perjalanan tiap manusia sangat penting sama sekali bahkan pembentukan karakter sejak dini akan menentukan bagaimana seseorang dalam menjalani hidupnya.siapapun,apapun profesinya ketika memliki karakter positif tentu akan lebih baik dari pada yang tidak memiliki karakter maka dar itu penanaman karakter positif ini sangat di perlukan sejak dini agar bisa menjadi modal mereka dalam mengarungi pekerjaan hidup yang sangat berat karakter yang kuat,berani dan tidak mudah menyerah akan membantu siapapun dalam menjalin hidup.karakter  positif selalu bisa di terapkan dalam berbagai profesi baik pendidik atau profesi lainnya seperti yang kita ketahui bersama bahwa yang sering menjadi masalah bangsa indonesia ini adalah banyaknya manusia indonesia yang tidak memiliki karakter positif sehingga dimanapun mereka berada akan selalu menimbulkan masalah dan bukan menjadi solusi masalah

Artikel 8

Bulan pernuh berkah

Didalam agama islam kita mengenal adanya bulan ramadhan.bulan ramadhan adalah bulan yang sangat special bagi umat islam .karna didalam bulan ramadhan kita sebagai umat islam bisa beribadah dengan lebih maksimal slelan itu mendapat berkah yang luar biasa bagi kita.
Dibulan ramdhan di sunah kan mengikuti sholat tarawih setelas solat isya kemudian akan dlanjut kan dengan membaca Al-qur’an karna di bulan ramadhan kita bisa memperbanyak amalan dengan ibadah dan membaca al-qur’an.di bulan ramadhan  kita diwajibkan berpuasa sebulan penuh dalam menjalankan puasa ini,bisa berjumlah 30hari,bisa juga 29hari atau bisa 31hari tergantung genap 1bulan dan maka dari itu sebaik nya kita dalam menjalankan puasa harus bersungguh-sungguh maupun melakukan ibadah didalam bulan ramadhan.

Artikel 9

Gaya hidup remaja dijaman sekarang

Sebagian besar remaja zaman sekarang itu menyalahgunakan gaya hidupnya.apalagi remaja-remaja yang tinggal dikota metropolitan.sebagian besar mereka mengikuti trend mode dimasa kini,seperti contohnya berpakaian seperti orang luar negri dan bergaya kebarat-baratan.remaja jaman kini selalu dikaitkan dengan zaman teknologi.banyak wanita yang memakai celana pendek didepan umum, yang diajarkan di dalam ajaran islam yaitu harus menutup aurat kecuali telapak tangan dan muka bagi seorang wanita yang beragama islam.yang lebih menyedihkan lagi banyak iklan-iklan di stasiun televisi yang menghadirkan iklan dengan model-model wanita.dari jung kepala hingga ujung kaki tubuh wanita hampir ada semua di stiap iklan-iklan di televise. Seperti contoh bagian rambut yang dipakai di iklan shampo,bagian tangan dan kaki yang dipakai untuk iklan hand and body lotion. Dan baju serta busana-busana trend masa kini,dan lain-lain.otomatis yang menonton semua televisi di indonesia akan menjadi mengikuti trend mode yang sudah di iklan kan di televise.dan bukan hanya orang-orang di kota metropolitan saja yang mengikuti trend mode zaman sekarang bahkan di perkampungan dan perdesaan pun banyak yang mengikuti nya selaa mereka menanggapi hal itu dengan negatif.
Untuk itu.di zaman yang modern ini, mari kita sebagai penerus bangsa Republik Indonesia harus memajukan bangsa indonesia terutama dalam budayanya karena Negara indonesia yang terkenal akan kebudayaannya. Hindari hal-hal yang berdampak negatif,hindari pergaulan bebas,hindari narkoba. Pilihlah